Практик дээрх даван туулах аргууд

Энэхүү хичээлээр та бүхэн стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах практик зөвлөмжүүдтэй танилцах болно.

11-р анги

Бичсэн: Illés Emese

Хянан шалгагч: Horváthné Kunstár Andrea, Hodula Orsolya, Dr. Nagy Márió, Szilágyi Judit

График дизайнер: Csépe Violetta

Хөгжүүлэгч: Gálea Patrik

Түлхүүр үгс

megküzdési stratégiák

сэтгэл хөдлөл

mentális egészség

relaxáció

амьсгалах

анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулах

сургуульд бэрхшээл

jóllét

kihívások

амьсгал

megoldás

урам зориг

асуудал

сэтгэл судлал

туслах

стресс

experience

döntés

дасгал хийж байна

сурах

tervek

зан байдал

séta

egyéni és társas kapcsolatok

mozaLink

Веб холбоос